Aroma massage

体の内側からリラックスできるアロママッサージ

花びらと女性

仕事で忙しくて体がガチガチにこっているとき、ストレスを感じているときなど、わたしはアロママッサージを良く利用します。わたしが通っているサロンでは、その日の体調に合わせてアロマオイルを調合してくれるので、いつも癒されています。マッサージで体を解してもらうだけでもリラックスできるのに、香りでも癒されるので、ストレスも軽減します。
そもそもなぜ、アロママッサージで癒されるのかというと、人間の嗅覚は直接的に感情に結び付く感覚だからです。食べ物の匂いを嗅げば美味しそうと感じ、反対に嫌な臭いを嗅ぐと不快に感じます。そしてこれらの感情が体にも作用するのです。食べ物の匂いを嗅いでお腹が空くのが、良い例だと思います。だから、アロマの香りで感情が安らぐと、自然と体の強ばりや凝り、ストレスも軽減するのです。香水をつけると気分が上がるという人もいると思いますが、香水がONならアロマはOFFの時に嗅ぐと良い香りです。
アロマの香りで全身を包まれながらマッサージを受けると、体の内側からリラックスするのを感じます。肩凝りや目の疲れも、アロママッサージを受けると改善します。自宅でもできるのですが、やはりサロンでプロのエステティシャンにマッサージをしてもらったほうが、効果があると感じています。

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